Luokka: Terveys

Kyllä, kohdunkaulan nestettä alusvaatteissasi on täysin normaalia eikä törkeää

Seuraavassa on lueteltu nestetyyppejä, joita saatat nähdä syklin aikana, jotka perustuvat Toni Weschlerin lopulliseen kohdunkaulan nestetietoisuuden oppaaseen 'Taking Charge of Your Fertility'. Tarkka kuvio, määrä, tunne, rakenne ja väri ovat erilaisia ​​kaikille ja voivat vaihdella jaksoittain. Jos käytät hormonaalista ehkäisyä, lääkkeen hormonit yleensä saavat nesteen pysymään paksuna, joten et huomaa kuviota.

Kuinka puolustaa itseäsi raskaana olevana mustana naisena

Raskaana olevat mustat naiset kohtaavat hämmästyttäviä äitiys- ja lapsikuolleisuustilastoja. Kysyimme lääkäreiltä ja terveydenhuollon puolestapuhujilta, kuinka raskaana olevat mustat patentit voivat parhaiten varustautua tiedolla navigoidakseen puolueellisessa terveydenhuoltojärjestelmässä.

Rachael Rayn 3 laihdutusstrategiaa

Olen aina rakastanut Rachael Rayta. Ihailen todella hänen energiaansa, luovuuttaan ja rakkautta eläimiä kohtaan. Hän on sellainen julkkis, joka näyttää sydämeltään tavalliselta tytöltä, tiedätkö? Joten arvostin oppimista ainutlaatuisista asioista, jotka ovat auttaneet häntä laihtumaan ja toipumaan tänä vuonna – kaikki asiat, joita voit myös toteuttaa...

5 kesän täydellistä cocktailreseptiä, jotka on luotu sinulle Vuoden baarimikko -voittaja Jeff Belliltä

Haluaisitko kesäisiä cocktaileja heinäkuun neljännen juhlallisuuksiin, jotka on suunnitellut palkittu mixologi? Ajattelin niin. Osallistu Jeff Bell, joka kilpaili ja voitti Yhdysvaltain baarimikkokillan ja DIAGEO World Class Bartender of the Year -tittelin - joka on maailman suurin kansainvälinen cocktailkilpailu - ja hän kilpailee 49 muun mixologin kanssa ympäri maailmaa 4. heinäkuuta. heinäkuun 9. päivään maailmanlaajuisesti. Kun hän ei ole voittanut suuria palkintoja (tai on, kuten näet hänen kuvastaan, supersöpö), hän on mixologi PDT:ssä (Please Don't Tell), New Yorkin salaisimmassa puhemiehessä. Ennen kuin hän lähti seuraavaan kilpailuunsa, pysähdyin PDT:hen (sen oli vaikea löytää: se sijaitsee piilotetun oven takana puhelinkopin sisällä!) testatakseni Jeffin ylivoimaisia ​​cocktaileja (Spoilerihälytys: Ne ovat uskomattomia). Ja alla, tässä on reseptit, joita voit tehdä kotona! Lion's Den Ainesosat: 1 unssi Tequila Don Julio Reposadoa 3/4 rkl keltaista Chartreusea 3/4 rkl tuoretta limetin mehua 3/4 rkl agavesiirappia 1/2 Shishito-pippuria Togarashi-suolaa, lasin reunaan Valmistus: Sekoita pippuri Bostonin kattilassa ravistin. Lisää Tequila Don Julio Reposado, keltainen Chartreuse, tuore lime

Stressiä vähemmän: Kokeile tiiliseinäajattelua

Menen levylle ja sanon, että olen melko tunteellinen ihminen. En itke TV-mainosten tai minkään muunkaan aikana (okei, joskus), mutta olen 'tunteva' ihminen - kun jokin satuttaa minua, tunnen sen syvästi. Vähän aikaa sitten kuulin tämän vinkin asioiden hoitamiseen (työtovereiden töksähdykset, tuntemattomien kommentit, mitä tahansa), jotta ne eivät kirvele niin paljon...

Mitä ajanjaksosi väri yrittää kertoa sinulle

Veren eri värit voivat viitata kuukautistenne eri vaiheisiin: kirkkaan punainen osoittaa kuukautisten alkua, tummanpunainen keskikohtaa ja ruskea tarkoittaa, että kuukautiset ovat melkein ohi. Mutta jotkut värit voivat myös olla varoitusmerkkejä siitä, että jotain on vialla.

Miltä sinusta tuntuisi, jos heräisit Victoria's Secret -mallin vartaloon? (Tässä Lena Dunhamin vastaus)

Tämä on sellainen kysymys, joka ei todellakaan tule koskaan esille, eikö niin? Kunnes yhtäkkiä tapahtuu – kuten silloin, kun olet hyvin satunnaisessa cocktailjuhlissa. Tai Playboy-lehdessä ja olet Lena Dunham. Uusimmassa numerossaan Playboy kysyi Dunhamilta, mitä hän tekisi, jos hän heräisi Victoria's Secret -mallin kehossa. The Gloss huomauttaa, että et koskaan näe 'John Goodmania tai Seth Rogenia tai muita vähemmän kuin olympialaismaisia ​​näyttelijöitä kysyttävän, kuinka he reagoisivat, jos he yhtäkkiä heräisivät ja näyttäisivät Ryan Goslingilta' – ja se on totta, Dunham saa usein paljon huomiota tiedotusvälineissä vartalotyyppistään. (Muistatko sen Howard Sternin jutun muutama kuukausi sitten, jossa hän kutsui häntä 'pieneksi lihavaksi tytöksi'? Argh!) Se, että hän on alun perin antanut niin paljon lämpöä, on vakavasti erilainen viestisarja. Joka tapauksessa Playboy esitti kysymyksen, ja Lena vastasi: Olisin todella hämmentynyt ja ihmettelisin, mitä yöllä oli tapahtunut. Mikä vihollinen raahasi minut lääkäriin? En usko, että tykkäisin siitä kovinkaan paljon. Siellä olisi kaikenlaisia ​​outoja haasteita, joita minun ei tarvitse käsitellä nyt. En halua mennä

Kiireisen naisen bikinitreeni

Kaikki nämä yhdisteet kiinteyttävät useita kehon osia kerralla – pakaroita, reidet, käsivarret ja paljon muuta – joten voit suorittaa koko kehon harjoituksen kiireessä.

Kuinka Serena Williams muutti ruokavaliotaan tukeakseen kämppäkaveriaan: Sisar Venus! (Oletko koskaan syönyt eri tavalla jonkun puolesta?)

Venus Williamsilla diagnosoitiin viime vuonna Sjogrenin oireyhtymä – autoimmuunisairaus, jossa elimistö hyökkää omien terveiden kudostensa kimppuun, mikä johtaa nivelkipuun, turvotukseen, puutumiseen ja silmien ja suun äärimmäisen kuivumiseen. Nyt hänen pyrkimyksessään tukahduttaa oireensa (ja päästä takaisin tuomioistuimiin) hän on muuttanut ruokavaliotaan - ja hänellä on vahva liittolainen.

Heitin vihdoin vaakaani pois tänä aamuna! Tässä on miksi.

Pitkään aikaan en ole pystynyt luopumaan mittakaavasta. Ja vaikka kävelin sen kadulla kulman roskakoriin (minun piti olla riittävän kaukana asunnostani, etten menisi takaisin kaivamaan sitä!), en silti halunnut päästää sitä. se menee. Se oli kuin eroaminen huonosta poikaystävästä: Tiedät, että sinun pitäisi, mutta olet vain niin tottunut ylä- ja alamäkiin yhdessä, että se on pahimmillaankin melko mukavaa.